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Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren

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Angst, Endlich frei von Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-2427-2) Mit diesem Wissen und denDieser Ratgeber zeigt, wie man der Angst die Stirn bieten kann: Mit wichtigen Infos ber ngste ausgestattet, setzt sich der Leser in einer Vorbereitungssitzung zunchst mit dem Teufelskreis der Angst auseinander. In einem Selbsttest kann er er mitteln, unter welcher Form der Angststrung er leidet. Daran schliet sich ein groes Selbsthilfeprogramm in 7 Schritten an: In konkreten bungen lernt der Betroffene, sich seiner Angst zu stellen, sich gesteuert in