Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste (Viola Oertel) Pure Shopify sprach mit Dutzenden von Spitzensportlern

sprach mit Dutzenden von Spitzensportlern und Trainern und entwickelte ein Konzept

Das vorliegende Buch stellt erstmals im deutschsprachigen Raum die Gemmotherapie im Rahmen der Naturheilkunde umfassend dar

»Es geht um vermeintlich banale Dinge

steht fest: Sie müssen den Schuldigen finden

dass es gerade jetzt auf aktiven Widerstand ankommt

Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste (Viola Oertel) Pure Shopify sprach mit Dutzenden von SpitzensportlernDieser Ratgeber erklrt, wie krperliche Aktivitt die psychische Gesundheit verbessern kann und gibt zahlreiche praktische Tipps fr einen aktiveren Alltag. Die meisten Menschen wissen, Sport ist gesund. Trotzdem fllt es oft nicht leicht, den inneren Schweinehund zu berwinden und sich regelmig zu bewegen. Durch Burn Out, Depressionen und ngste entstehen zustzliche Barrieren, die es noch schwerer machen, sich fr mehr krperliche Aktivitt im Alltag zu