Praktyka uważności dla początkujących - Kabat-Zinn Jon Sirio Mendittorosa Extrait de Parfum Czytelniku

Czytelniku

Jedyną radą na bajkowe stwory jest zamknięcie ich na cztery spusty z powrotem w magicznej szafie

Kiedy dokuczy im upał

który wspiera odporność i poprawia nastrój

co postanowimy z tym zrobić

Praktyka uważności dla początkujących - Kabat-Zinn Jon Sirio Mendittorosa Extrait de Parfum CzytelnikuRecepta na ycie bardziej wiadome wydaje si do prosta: stale na nowo powraca uwag do tego, co wanie si dzieje. Kady, kto tego prbowa, wie jednak, e dopiero w tym momencie pojawiaj si zasadnicze pytania dotyczce naszego funkcjonowania. Praktyka uwanoci dla pocztkujcych dostarcza odpowiedzi, spostrzee i wskazwek, ktre pomog chwila po chwili przestawia wiadomo tak, aby nasz kontakt z samym sob i ze wiatem by peen przestrzeni i wiata, wiarygodny,