Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, ADHD, stany lękowe, bezsenność i wiele innych zarówno w domu

zarówno w domu

a najlepiej na kuchennym blacie

Ta urocza książeczka poprzez opowieści o zwierzętach i elfach wprowadzi dziecko w świąteczno-zimowy nastrój

Czyta się ją jednym tchem

Dlaczego londyńscy kominiarze zaskakująco często cierpieli na raka moszny

Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, ADHD, stany lękowe, bezsenność i wiele innych zarówno w domuDieta silnie i wieloaspektowo wpywa na nasz psychik. Zmagasz si ze stanami lkowymi lub depresj? Nie moesz spa? Mczy ci mga mzgowa? A moe cierpisz na inne powane schorzenia psychiczne i zastanawiasz si, jak sobie pomc? Psychiatrzy przepisuj swoim pacjentom leki, psychologowie kieruj ich na rnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielaj porad na temat tego, co powinno pojawia si na talerzu. Ostatnie, przeomowe badania nad zwizkiem